|
Цель достигнута 9 ноября! Я молодец! Следующая цель-72 кг-добеременный вес!
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
548 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 35,73g | Hh: 1,35g.
Lounas: Бекон (Запеченный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - olgabelova88
|