Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
910 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 67,91g | Hh: 36,96g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Tomaten, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Mozzarella, Champignons. Päivällinen: Champignons, Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|