Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
716 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 19,14g | Hh: 68,73g.
Lounas: Nestle Nestle Nestum Coklat. Päivällinen: Kuey Teow Tomyam, Nestle Nestle Nestum Coklat, Ayamas Frankfurter Ayam, Fried Egg, Gardenia Wholemeal Wrap . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|