Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1040 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 46,23g | Hh: 100,80g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. Lounas: Лента Багет с Чесночным Маслом, Борщ с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Сердечки Терияки(Суворова), Кинза. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|