Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
3365 kcal
|
Rasva: 112,35g | Prot: 152,11g | Hh: 419,92g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: Spaghetti, Äpfel, Corny Schoko-Banane, S-Budget Mozzarella, Barilla Pesto Basilico, Hofer Toastbrot. Päivällinen: Spätzle, Rostbraten. Välipalat/Muut: SPAR Chocolate Chip Cookies, SPAR Apfel Himbeertasche. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|