Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1255 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 81,86g | Hh: 109,97g.
Aamiainen: Кетчуп, Дичь, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хурма, Капустный Салат, Котлета Домашняя. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Салат Овощной, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|