Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1182 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 99,44g | Hh: 102,62g.
Aamiainen: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Яблоко, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Любава Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%, Милково Творог Обезжиренный. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Милково Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% 350Гр, Яблоко, Окей Груша Конференс, Любава Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|