Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
2171 kcal
|
Rasva: 114,35g | Prot: 75,81g | Hh: 205,26g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Purland Hackepeter, Butter, Weizenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Suchard Kakao Express. Lounas: Landliebe Marmelade 70 % Frucht Himbeere, Philadelphia Doppelrahmstufe, Purland Hackepeter, Butter, Weizenbrötchen. Päivällinen: Fol Epi Classic, Ei. Välipalat/Muut: Spooning Cookie Dough Black Cookie Dough, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alasca2007
|