Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
963 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 96,76g | Hh: 63,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе в Турке с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Päivällinen: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Välipalat/Muut: Бисквит, Авида Биоматрикс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|