Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1112 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 63,53g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Овсяноблин с Сыром. Lounas: Хлеб, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рисовая лапша с морепролуктами. Päivällinen: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Брокколи, Оливковое Масло, Кальмары Гриль. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Sicilia Сок Лимона, Морковь, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Uliyana22
|