Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1454 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 61,61g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Банан, Велком Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Окраина Паштет Сливочный, Виктория Батон Нарезной . Lounas: Ашан Сухарики-Гренки, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Гречка Отварная, Курица с Овощами, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Оливье, Майонез. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Цельным Миндалем . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvedolga2
|