Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1620 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 62,26g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustfilet, Bellasan Vitareform, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Päivällinen: Tiko Knusper Filet Käse Kräuter, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Välipalat/Muut: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Da haben wir fast Gleichstand! Hab letzte Woche 1 kgzuwenig eingegen und mich diese Woche gewundert das ich nichts abgenommen hab 😂 Zum Glück schreib ich esnoch zusätzlich aif den Kalender !
09 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
😂😂😂...ich hätte beim schreiben meine Brille aufsetzten sollen !
09 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Wenn es dir wichtig ist - du kannst jeden Gewichtseintrag auch ändern
09 marras 20 jäseneltä: Multigirl80
|
Das freut mich Würmchen.
Wir schlagen wieder zurück.
Kilos auf hoffentlich nimmer Wiedersehen. 😁😂
09 marras 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|