Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
953 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 98,93g | Hh: 54,38g.
Aamiainen: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fit Parad Эритрит, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы с Кокосом. Lounas: Тысяча Озер Сыр Утренний, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Globus Томаты Черри. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|