Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1785 kcal
|
Rasva: 25,78g | Prot: 25,36g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Päivällinen: Теремок Пельмени. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|