Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
848 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 34,29g | Hh: 65,92g.
Aamiainen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Русский Дар Квас Традиционный, Бахетле Окрошка с Говядиной , Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|