Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1213 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 35,39g | Hh: 181,13g.
Aamiainen: Финик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичница, Авокадо Авокадо, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Шампиньоны, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Банан, ВкусВилл Джем Клубничный, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|