Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1400 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 134,48g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Авокадо, Яйцо, Кубанский Молочник Сыр Голландский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Молоко 2,5%. Lounas: Куриное Филе, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Vитамин Итальянская Смесь. Päivällinen: Вологодское Варенье Черничное , Избенка Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana.Profile
|