Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1242 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 77,66g | Hh: 59,06g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Кабачок Гриль. Päivällinen: Красная Цена Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Волжские Просторы Творог 9%, Капучино, 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|