|
Day 45
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
937 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 80,89g | Hh: 11,07g.
Aamiainen: Cheddar Cheese . Päivällinen: Blueberries , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nola Mayonnaise, Egg, Woolworths Smoked Norwegian Salmon, Beef Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|