Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1127 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 71,32g | Hh: 173,81g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Зеленый Чай, Каждый День Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Мясо Кролика, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Päivällinen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Сырный, Каждый День Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Пятерочка Помидоры, Яблоко, Яблоко, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia safranova
|