Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1407 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 81,93g | Hh: 112,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Lounas: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Домик в деревне Творог 5%. Päivällinen: Ежики. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Активия Йогурт Питьевой Малина и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бутерброд с Маслом и Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|