Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1160 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 70,10g | Hh: 88,10g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaki, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Kräuterfrischkäse, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot. Lounas: Pfannkuchen, Champignons, Lidl Hackfleisch Gemischt, Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Haferflocken, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|