Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1843 kcal
|
Rasva: 97,08g | Prot: 108,18g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: МарС Мини, Капучино. Lounas: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дымов Сосиска Баварская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница. Päivällinen: Помидоры, Капучино, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|