|
1 неделя:
я минус 1,9 кг,
В- минус 2,4 кг
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1488 kcal
|
Rasva: 95,35g | Prot: 80,20g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
vakaa paino
|