Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1985 kcal
|
Rasva: 110,93g | Prot: 78,86g | Hh: 170,62g.
Aamiainen: Фрау Му Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Милликано, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Сало, Горчица, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Шашлык из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Русские Традиции Котлета в Тесте. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Сахар, Фрау Му Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Капуста. Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|