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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ Ja, die letzte Woche war etwas stressig, da hatte ich auch nicht mit einem wirklichen Gewichtsverlust gerechnet,... und 100g Zunahme sind auch noch völlig ok und nicht wirklich ernst zu nehmen, zumal Ich weiß, dass ich essenszechnisch meist völlig im Rahmen gewesen bin und auch viel Sport hatte,.. da habe ich jetzt auch tatsächlich einen neuen Trainingszeit für die Winterzeit, bei einem guten Freund in der Diele,... zwar nicht so hoch wie in der Halle, aber immerhin gut möglich 😁 und langsam aber sicher bin ich auch endlich in der Lage mir mit dem Fuß am Kopf zu kratzen 🤪 ich wünsche euch einen guten Start in die Woche 🙋♀️🤗
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64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
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399 kcal
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Rasva: 9,05g | Prot: 12,64g | Hh: 67,62g.
Aamiainen: Mandarine, Banane, Esko Kochkäse mit Kümmel, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Weight Watchers Brotaufstrich, Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
😍😍😍😍 das ist alles sooo schön, da braucht man sich auch nicht mit dem Fuß am Kopf kratzen 😂🤣😂.
09 marras 20 jäseneltä: chuckyshelheim
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🙂👍🏻 Hat irgendwie was Spinnenartiges, wäre doch was fürs nächste Halloween, Du So von nem Baum 🤜🏻😈... natürlich WO uch etwas mehr Publikumsverkehr 😁 DAS wäre doch mal WAS, als etwa diese Phantasielosen/dämlichen aus der Hecke spring Clowns ^^
10 marras 20 jäseneltä: L.Mentor W.Dragon
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10 marras 20 jäseneltä: ahmetkotan
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10 marras 20 jäseneltä: Ritamine__
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Stell mir gerade so vor ... wenn dein Mann gedankenverloren durchs Haus läuft muß er immer darauf gefaßt sein, daß da irgendwo seine Frau rumhängt 😉😄
10 marras 20 jäseneltä: Ritamine__
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10 marras 20 jäseneltä: Everlost
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Danke 💕 Und dir auch ne gute Woche 🤗 (deine Stellungsbeschreibung erinnert mich an Urzeiten, in denen ich meine beiden Fussspitzen in die Achselhoehlen klappen konnte ^^)
11 marras 20 jäseneltä: Bunte Teller
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