Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1875 kcal
|
Rasva: 109,72g | Prot: 92,04g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Караваево Мороженое Рожок, Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Сахар. Päivällinen: Макдоналдс Роял Де Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|