Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1482 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 48,81g | Hh: 103,75g.
Lounas: Hummus, Kycklingfilé, Kapris, Blandad Sallad. Päivällinen: Hummus, Köttgryta, Blandad Sallad. Välipalat/Muut: GB Glace Nogger Classic, Vitt Bordsvin, ICA Micro Pop. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|