Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
869 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 60,43g | Hh: 25,07g.
Lounas: Abacate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Coco Seco, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mima cruz
|