Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1358 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 96,03g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Печенье, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Стерх Хлеб Жито, Борщ с Курицей. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva_luba 1
|