Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
2248 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 127,26g | Hh: 240,74g.
Aamiainen: Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Яичница. Lounas: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Просто Каша Пшено, Фундук Фундук, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|