Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1414 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 44,76g | Hh: 192,03g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яйцо, Пятерочка Банан, Берестов А.C. Мёд, Атрус Вафли Кокосовая Фантазия. Lounas: Перекресток Перец Соленый Острый, SPAR Курица Отварная, Магнит Каша Рисовая на Воде. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Седьмой континент Хурма, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|