Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
907 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 65,18g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Harras Kabuklu Yer Fıstığı. Lounas: Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Päivällinen: Tarhana Çorbası. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakmurak
|