Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1782 kcal
|
Rasva: 99,96g | Prot: 62,66g | Hh: 156,94g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Сытый Папа Вареники с Картофелем. Päivällinen: Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Русские Колбасы Сервелат, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: У Палыча Профитроли с Пломбиром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|