Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
879 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 67,22g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati_marco
|