Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2013
|
163,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 94,77g | Prot: 159,27g | Hh: 238,99g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1.5% Fett. Lounas: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Saskia Mineralwasser. Päivällinen: Tee ungesüßt, Gurke (Geschält), Weihenstephan Frische Buttermilch, Kaufland Bierschinken, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Tee ungesüßt, Saskia Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dicker1970
|