Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1559 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 94,11g | Hh: 136,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриное Филе, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Cremele Cremele Mare Кальмар ( Рубленный в Классическим Соусе). Lounas: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Просто Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Гречка по-Купечески. Päivällinen: Vici Осьминоги, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Диyes Мюсли Вишня без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|