Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1732 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 77,31g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Scotti Latte di Riso, Miele, NaturaSí Fiocchi di Avena , Nocciole. Lounas: Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Sugo alla Marinara, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Formaggio Gouda, Nocciole. Päivällinen: Pane Integrale, Grissini Semplici, Petto di Pollo, Lasagne di Carne, Cetriolo (senza Buccia). Välipalat/Muut: Banana, Formaggio Gouda, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|