Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1184 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 38,80g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Кукурузоблин. Lounas: Магнит Хурма, Кофе, Сытный Ряд Сардельки с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мартин Макароны. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super_sushka
|