Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1736 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 95,95g | Hh: 220,65g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dorblu Сыр с Плесенью, Карусель Чиабатта Сырная, Бабкины Семечки Семечки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Каждый День Соломка Соленая, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Котлеты классические, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Уха по-походному. Välipalat/Muut: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Самокат Замороженный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|