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Ontem fiz meu ensaio pré casamento...tô feliz porque a fotógrafa me encontrou e não me reconheceu, pois nos vimos pela última vez ano passado quando a contratei e ela disse que estou outra pessoa, e de quebra, sou muito fotogênica, eu e meu amorzinho....e apesar de toda ansiedade e a fominha que me bate, emagreci 200grs..pra mim é uma vitória.. pq quando estou ansiosa aé é que eu belisco muito e engordo..mas to conseguindo, devagar e sempre..
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74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1870 kcal
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Rasva: 66,47g | Prot: 92,52g | Hh: 236,24g.
Aamiainen: Peixe no Forno ou Grelhado, Café (Infusão), União Açúcar Refinado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lounas: Carne de Vaca Seca (Jabá), Pimentão Verde, Banana-da-Terra Madura Fervida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo, Arroz Integral, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne, Philadelphia Cream Cheese Light, Biscoito de Trigo Integral, Café, Açúcar. Välipalat/Muut: Mamão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Açúcar, Café, Marilan Biscoito Amanteigado, Marilan Pit Stop Integral, Café, Açúcar. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Que maravilha Taty! É isso aí, devagar e sempre chegaremos lá.
Vai ver, estará mais gatona pro grande dia!
Casamento dá muita ansiedade né?
Eu, quando fico ansiosa, disparo a beliscar tbm e o pior, belisco doces ai ai ai
Assim como vc, comemoro cada grama perdida e não me desespero quando não perco, o segredo é disciplina e força de vontade.
Boa sorte aí nos preparativos para o casamento!
Bjim :D
09 syys 13 jäseneltä: Lu.Hta
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Vai ser uma noiva belíssima!! Meus filhos casaram ano passado e os preparativos são um momento único. Aproveite cada segundo que depois sentirá falta!
10 syys 13 jäseneltä: Elza Araujo
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Painohistoria - Taty Pithon
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