Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
3521 kcal
|
Rasva: 96,36g | Prot: 169,97g | Hh: 491,41g.
Aamiainen: Nordic Каша на Молоке , Чай с Сахаром, Акконд Конфета Отломи. Lounas: Говяжий Бульон, Макароны с Маслом, Говядина Отварная, Бахрома Кутабы с Зеленью. Päivällinen: Акконд Птица Дивная , Barilla Макароны, Салат Крабовый, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Хурма, Груша, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Rule 1 R1 Gain. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|