Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1530 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 58,74g | Hh: 172,93g.
Aamiainen: Kibe Frito, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Café com Leite e Açúcar, Kibe Frito, Peras. Päivällinen: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Välipalat/Muut: Hitt Nuts Amendoim Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leidianeeeh
|