Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
2133 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 65,46g | Hh: 241,00g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Первым Делом Сыр Российский , Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: KDV Конфеты Глэйс, Невский Кондитер Темная Ночь, Чай, Овощная Семейка Икра из Кабачков, Картошка Тушеная, Первым Делом Сыр Российский , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|