|
Super feliz ♥ pasito a pasito.
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1133 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 61,68g | Hh: 20,65g.
Aamiainen: Cabrales Café Tostado Molido Libre de Azúcar , La Serenísima Crema de Leche. Lounas: Menoyo Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Päivällinen: Dia Hamburguesa Gigante, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Dia Espinaca Congelada. Välipalat/Muut: CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas, La Serenísima Crema de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|