Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1133 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 69,90g | Hh: 50,10g.
Aamiainen: Каждый День Майонез Провансаль, Курица (Жареная в Панировке), Куриные Голени с Кожей, Кофе (Растворимое). Lounas: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|