Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
2229 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 88,25g | Hh: 308,93g.
Aamiainen: Hot cakes de avana, Café con Leche, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Manzanas Braeburn, Aguacate. Lounas: Queso Fresco, Pechuga de Pollo Empanada, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Piña, Pepino (Pelado), Apio. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|