Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
984 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 73,56g | Hh: 30,93g.
Aamiainen: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Barra de Pan, Melón, Café Descafeinado. Lounas: Hacendado Muslo Deshuesado, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Hacendado Lomo Embuchado. Päivällinen: Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|