Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1787 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 143,13g | Hh: 134,79g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яичный Белок. Lounas: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Дядя Ваня Горчица Столовая, Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Борщ с Курицей, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galanovaol
|