Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1567 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 79,98g | Hh: 204,79g.
Aamiainen: Рафинад, Campina Сливки 10%, Хлебница Пирожок с Капустой , Эконива Творог Мягкий с Вишней и Черешней. Lounas: Куриное филе в горчично-сливочном соусе, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Шарлотка, SPAR Запеканка с Ананасом, SPAR Блинчики с Творожком и Яблоками. Välipalat/Muut: Курага, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|